食費代の節約エコ生活

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買ってきた野菜は調理して冷凍保存。

肉は小分けにしてラップにくるみ、魚はそのままラップにくるみ
ジッパーつきの袋などに入れて保存しましょう。

そして使う時に少しづつ小分けにして使用し
１ヶ月でつかいきるようにしましょう。
そして食材、野菜は
平日の閉店間際や土日の朝一の時間を狙って
値引き商品をゲットしましょう。

最近ではプライベートブランド商品を
扱う大手スーパーや薬局が増えています。

醤油などメーカーのものより
プライベートブランドのものの方が５０円前後
安くかえ、その品揃えのバリエーションも幅広いので
使ってみてよいものはプライベートブランドに
切り替えるのもひとつの節約になります。

924円

年収は１５０万円、家族３人で、食費１万円！
だけど食べることには妥協ナシ！
驚きの格安＆激ウマレシピを大公開

不況の日本に勇気と元気を与えた、
前作『年収１５０万円一家』からはや半年。

３人家族の森川さんちは相変わらず充実した食卓を囲んでいます。
今回は、前作で大好評だった、
「毎日のこんだて」に絞って紹介。

タダ食材を激ウマおかずに変える調理法、
スーパーで半額だったら購入する食材で作る豪華料理の数々、
どうしてもお金がないときのほぼ１食１００円こんだてなどなど、
創意工夫に満ちた全118メニューを大公開！

読めば読むほどお腹がすいて、台所に立ちたくなる！

980円

「たったの1万円でここまでリッチな料理ができるのか！」
と大評判になった食費アイデアをすべて凝縮した1冊。

特別なテクニックはいりません！

節約カリスマ主婦が、実際にやってみて本当によかったアイデアだけを集めています。

「食費を落としたいけど、何から手をつけたらいいの？」
「栄養もあって、おなかもいっぱいになる料理ってできるの？」
そんな疑問はコレ1冊ですべて解消！
できるところから真似してみてください。

必ずや食費が減って、貯金が増えるのですから！

1260円

安売りの食材を買いこんでまとめて調理することで、
家計はずいぶん助かるもの。

本書は作りおきでもおいしく飽きずに毎日の食事を楽しむための、
目からウロコのアイディア&レシピが満載。

作りおいた料理を上手く組み合わせて、
食卓を豪華に盛り上げるためのノウハウも紹介。

2520円

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まとめ買いした食材を週一回の料理で簡単作りおき!
まとめ買いしたあの食材、たくさん作って手早く冷凍保存!
節電の今こそ、そして
暑い夏のいまだからこそ、節約がアナタを助ける! !